Langkau ke kandungan utama

Minum Air Kosong Banyak-Banyak


Serius aku peminum air mineral tegar. Aku lebih selesa minum berbotol air mineral sehari daripada minum kopi, teh atau jus. Pagi ini saja setakat jam 11.45 ini, aku sudah meneguk 2/3 botol air mineral bersaiz 1.5 liter. Petang nanti pasti akan habis. Itu belum termasuk di rumah. Purata sehari aku akan minum hingga 2 botol air mineral 1.5 liter. Itu sebab juga aku kerap ke tandas.

Untung juga sebab sebuah kedai runcit berhampiran rumah menjual sebotol air mineral 1.5 liter dengan harga RM1.00 sahaja. Setiap kali beli, aku akan ambil lima botol sekaligus. Itu pun cuma tahan untuk tiga hari.

Mungkin ada yang bertanya, kenapa tidak masak saja air di rumah dan simpan dalam botol, lebih menjimatkan. Masalah pertama, air di rumah tidak ada sistem tapisan. Keladak banyak. Kedua, botol plastik sebenarnya tidak boleh digunakan berulang-ulang kali. Tidak elok kerana bahan kimia yang membentuk botol itu boleh meresap dalam air terutama bila air panas diisi dalam botol tersebut. Ketiga, aku agak malas untuk menjerang air. Ikutkan, alasan ketiga itu boleh jadi alasan paling utama.

Kalau di kampung, ayah dan emak akan membeli beberapa tong (tong 5 liter) air reverse osmosis yang dijual di sebuah kedai di bandar. Harga setong penuh cuma RM3. Tong baru siap berisi air cuma RM5. Eh, RM3 atau RM2? Aku sudah lupa. Ianya lebih mudah daripada kita jerang air sepanjang masa.

Aku juga sering nasihatkan kepada ramai kawan bila mereka berasa kurang sihat supaya minum banyak air kosong. Sebanyak mungkin sehingga kembung perut. Air boleh membantu meneutralkan ketidakseimbangan dalam badan. Semalam, Zura komplen cuaca panas waktu malam. Bila badan panas, kita minum air kerana air adalah agen penyejuk semulajadi. Kamu makan banyak, minum air kosong pun banyak kerana air membantu mencernakan makanan dalam badan.

Jangan pula bila suruh minum air, kamu pergi minum air teh, kopi, jus dan soda. Ianya tidak membantu kerana air dalam minuman tersebut sudah bercampur dengan endapan lain. Cuba amalkan minum air kosong banyak-banyak setiap hari. Bagus untuk kesihatan. InshaAllah.
Label:

Ulasan

  1. RiHiKi1:01 PTG

    minum air putih byk2 juga utk membasmi kelam-kabut & kekal tenang..kalau rse nk mrah, minum air putih, kalau rse terkejut, minum air biasa, kalau rse napas x lps,minum air biasa & lihat kesannya.. :)

    some info dat i got frm Dr.Hm Tuah Iskandar nye penulisan..

    BalasPadam

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

MRSM Balik Pulau (Koleksi Foto) - Part 1

Malas pula hendak bercerita mengenai Homeroom. Baik aku tunjukkan koleksi gambar yang diambil pada tahun 2003 semasa reunion MRSM Balik Pulau ketika itu. Ada lagi gambar yang akan diupload kemudian nanti. Banyak. Aku fikir ada baik aku kembali kesana suatu hari nanti untuk aku ambil gambar yang lebih baik. Ini pun guna kamera digital Kodak 3.2 megapixel. Model di atas adalah Meor. Ini sebenarnya pada zaman aku dulu merupakan kaunter untuk segala pembayaran yang berkaitan dengan yuran pembelajaran maktab. Kalau tak salah aku ianya adalah sebanyak RM30 setiap bulan. Disini juga kami akan terima wang saku daripada MARA berjumlah RM25 bagi sesiapa yang layak. Segala keputusan, slip periksa dan apa saja urusan dengan pejabat, semuanya disini. Kaunter segera tepi tingkap. Ini sebenarnya pentas dalam dewan besar maktab. Aku masih ingat semasa menjadi 'sound engineer' untuk drama arahan Amron Roni. si Amron ni pernah jadi produser untuk rancangan sembang-sembang Chef Wan di TV9 tidak l
5 ulasan
Baca »

Cikgu Zul & SmartLearning

Cikgu Zul Kawan-kawan MRSM Balik Pulau hingga 1991, siapa pernah kenal dengan Cikgu Zulkifli Kassim (Cikgu Zul)? Beliau adalah antara pelopor SmartLearning di Malaysia suatu ketika dahulu dan aku adalah antara pelajar-pelajar yang bertuah dapat mempelajarinya dari pakar SmartLearning sendiri. Ada dua tiga orang lagi tenaga pengajar SmartLearning tapi aku sudah lupa nama mereka. Tapi aku sentiasa ingat Cikgu Zul. Berbadan besar tapi lembut tutur kata. Kali terakhir sebelum dia meletak jawatan sebagai guru di MRSM Balik Pulau, dia guna kereta Mitsubishi Galant besar. Pada masa pelajar lain sibuk dengan kaedah belajar biasa, kami di MRSM Balik Pulau sudah pun dilatih menggunakan kaedah SmartLearning; kaedah peta minda, kaedah study smart dan banyak kaedah-kaedah yang kalau masa sekarang, orang nampak biasa. Ya, aku ingat apabila aku ke UiTM (masa tu ITM) dan melukis awan-awan (peta minda) sebagai nota, member-member nampak pelik. Mereka fikir aku sedang buat ajaran sesat. Sebentar tadi ak
2 ulasan
Baca »

Mahu Beli Kamera DSLR? Baca Sini Dulu

Kebelakangan ini aku ditanya oleh beberapa orang rakan mengenai kamera DSLR (digital single-lense reflex). Seperti kamu sendiri sedia maklum, kamera DSLR adalah gajet terkini yang 'perlu' dimiliki. Orang ramai sudah tidak memandang kepada kamera digital biasa, sebaliknya terus ingin membeli DSLR. Mungkin kerana kamera DSLR yang tergantung di leher adalah cool atau pemilik itu benar-benar minat dengan fotografi, tidak dinafikan kamera DSLR semakin menarik minat ramai orang. Dulu, memang agak sukar untuk temui orang di sana sini memegang atau menggantung di leher sebuah kamera SLR yang besar 'gedabak'. Orang lebih selesa dengan kamera digital biasa yang boleh disimpan di dalam poket atau sarung. Ringan dan mudah. Tetapi mungkin kerana terdapat batasan keupayaan kamera digital biasa, maka DSLR sekarang semakin banyak kelihatan di tangan orang ramai. Satu lagi punca paling jelas, sebuah kamera DSLR sekarang boleh dimiliki dengan harga kurang RM2000. Model asas seperti Canon
3 ulasan
Baca »